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冬至悄然而至,這三招你知道嗎?

返回列表 來源:普樂斯 瀏覽: 發(fā)布日期:2020-12-21 10:18【
文章導(dǎo)讀:冬至又稱日短至和冬節(jié),民間有“冬至大如年”的說法,北方地區(qū)在這一天會(huì)吃餃子,南方地區(qū)則會(huì)吃湯圓和“冬至團(tuán)”。冬至日究竟意味著什么?普樂斯等離子清洗機(jī)為你整理以下內(nèi)容。
       普樂斯等離子清洗機(jī)為你科學(xué)整理,冬至?xí)r,太陽直射南回歸線,我們所處于的北半球白晝時(shí)間為一年中zui短的,且越往北晝?cè)蕉蹋瑯O圈內(nèi)會(huì)有極夜現(xiàn)象。關(guān)于溫度,真正的寒冬還在冬至之后,真正的寒冷時(shí)節(jié)還當(dāng)要到“小大寒”時(shí)節(jié)。
冬至悄然而至,這三招你知道嗎?-普樂斯等離子清洗機(jī)
       冬至日時(shí)節(jié),南北方基本都會(huì)有祭祖宴飲的風(fēng)俗,餃子和湯圓自然是冬至氛圍中所必不可少的,此外,掌握以下三個(gè)知識(shí)點(diǎn)也有所益處。
冬至悄然而至,這三招你知道嗎?-普樂斯等離子清洗機(jī)
一、普樂斯等離子清洗機(jī)冬至小妙招——藏
       “藏”即意味著對(duì)呼吸道的保護(hù),這是因?yàn)槎習(xí)r節(jié)空氣干燥,加之暖氣較熱,此時(shí)容易引起相應(yīng)的呼吸道問題,可以增加室內(nèi)濕度,保持在30%至60%比較合適。
二、普樂斯等離子清洗機(jī)冬至小妙招——穿
       穿,主要是指保暖工作,冬至往后,降溫幅度將繼續(xù)加大,做好保暖工作能夠讓身體溫暖,氣血順暢,尤其要強(qiáng)調(diào)頭和腳兩個(gè)部位。從頭部散失的熱量較多,如果你有一些心腦血管問題,注意頭部保暖一定沒錯(cuò)。此外,寒從腳起,腳部血液供應(yīng)少且慢,皮下脂肪較薄,容易讓人感到寒冷,維持腳部溫暖能夠一定程度防止呼吸道黏膜毛細(xì)血管的反射性收縮,提升抗病能力減少呼吸道感染風(fēng)險(xiǎn)。
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三、普樂斯等離子清洗機(jī)冬至小妙招——補(bǔ)
       天氣變冷,人體需要適量補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),正如民間所說“今年冬令進(jìn)補(bǔ),明年三春打虎”,此時(shí)可以食用的滋補(bǔ)食物有牛羊肉、海參、魚類、紅棗、枸杞等,也可以根據(jù)自身情況服用一些溫良滋補(bǔ)的中藥材。進(jìn)補(bǔ)時(shí)不應(yīng)過量,且要充分考慮自身情況,切忌盲目進(jìn)補(bǔ)。
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